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维他奶国际#维他奶对人体营养有帮助吗?

xiexin 汇市信息 2020-08-26 09:15:55 2 0 豆浆牛奶

喝维他奶对身体有益维他奶国际。维他奶也被称为“豆浆”。豆浆含有更多的蛋白质,易于消化。但是,相比之下,牛奶比豆浆更有营养。但必须指出,豆浆和牛奶的成分不相等。只能说,喝豆浆对某些人的健康更有益。豆浆和牛奶具有相同的蛋白质质量,铁含量是牛奶的5倍,脂肪含量不到牛奶的30%,钙仅是牛奶的20%,磷大约是牛奶的25%。豆浆和豆浆在营养成分上有异同,但总体而言,两者的营养价值没有太大的差距。因此,只能说喝豆浆对某些人的健康更有益。例如,豆浆中所含的脂肪酸和亚硫酸可以降低血液中的胆固醇含量,从而可以防止血管硬化。

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维他奶的优点是它含有更多的营养国际。缺点是喝冷水不好,胃会腹泻。

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